ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਜੜ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਲੈਣਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵੀ ਖੋਹ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ 'ਚ ਪੱਤਾ ਲਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤਣਾਅ ਗਲੂਕੋਮਾ, ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਗਲੂਕੋਮਾ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋ ਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ ਕਿ 2040 ਤੱਕ, ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਮਾ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਲਗਭਗ 110 ਮਿਲੀਅਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇਗੀ। ਦਰਅਸਲ, ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਵੈਸਕੁਲਰ ਡੀਰੇਗੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਦਾ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਕਿ ਵਧੇ ਹੋਏ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਬਾਅ, ਐਂਡੋਥੈਲੀਅਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ (ਫਲਾਮਰ ਸਿੰਡਰੋਮ) ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਤਣਾਅ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਕੁਝ ਨਤੀਜੇ ਹਨ। ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਨਾਮਕ ਹਾਰਮੋਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਤਣਾਅ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿਚ ਦਬਾਅ ਵਧਣ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਸੁੱਕਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ 'ਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 7 ਤੋਂ 8 ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲਓ। ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ ਵਧਣ ਦੀ ਵੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖਰਾਟੇ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਗਲੂਕੋਮਾ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ 11% ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਜਾਂ ਲੰਬੀ ਨੀਂਦ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜੋਖਮ 13% ਤੱਕ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੁਭਾਅ, ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵੀ ਗਲੂਕੋਮਾ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
