ਦੇਸ਼ ਦੇ ਵਡੇ ਸਹਿਰਾ ਵਿਚ ਚਮਕਦੀਆਂ ਲਾਈਟਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਮੌਕੇ ਸ਼ਹਿਰ ਜਾਂ ਬਜ਼ਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਚਮਕਦੀਆਂ ਲਾਈਟਾਂ ਤਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹੀ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵੀ ਜਨਮ ਦੇ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਨਕਲੀ ਲਾਈਟਾਂ, ਮੋਬਾਈਲ-ਲੈਪਟਾਪ ਵਰਗੇ ਯੰਤਰ, ਸ਼ੋਅਰੂਮਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰ LED, ਕਾਰ ਦੀਆਂ ਹੈੱਡਲਾਈਟਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰਡਿੰਗਜ਼ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਚੀਨ 'ਚ 1 ਲੱਖ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਟ੍ਰੀਟ ਲਾਈਟਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਵਰਗੀਆਂ ਨਕਲੀ ਲਾਈਟਾਂ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ 25 ਫੀਸਦੀ ਤੱਕ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸ਼ੰਘਾਈ ਦੇ ਰੂਜਿਨ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਯੂਜੂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, ਦੁਨੀਆ ਦੀ 80% ਆਬਾਦੀ ਰਾਤ ਦੇ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਕੱਲੇ ਚੀਨ ਵਿਚ ਹੀ 90 ਲੱਖ ਲੋਕ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਕਾਰਨ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਹਨ।
ਇਹ ਲੋਕ ਚੀਨ ਦੇ 162 ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਚੀਨ ਦੇ ਗੈਰ-ਸੰਚਾਰੀ ਰੋਗ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਉਸ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਵੇਰਵਾ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਰਜ ਹੈ। ਖੋਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਕਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ 28% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਪਚਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਣ ਲੱਗੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਰੌਸ਼ਨੀ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਸਾਡੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਦਰਅਸਲ, ਜੋ ਲੋਕ ਹਰ ਸਮੇਂ ਨਕਲੀ ਲਾਈਟਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਲੈਵਲ ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਖਾਧੇ ਵਧਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬੀਟਾ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸੈੱਲ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਤੋਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਹਾਰਮੋਨ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ। ਡਾ. ਜੂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਨਕਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਪਰਕ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਆਧੁਨਿਕ ਸਮਾਜ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਡਾ. ਜ਼ੂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, ਅਮਰੀਕਾ ਅਤੇ ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ 99% ਲੋਕ ਹਲਕੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਅਸਮਾਨ ਹੇਠ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
