ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਬੀ.ਪੀ. ਦੀ ਸਮਸਿਆ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਵਿਗੜਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕਾਰਨ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਗੈਰ ਸੰਚਾਰੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (NCDs) ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਹਰ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹਾਈ ਬੀਪੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ। ਕੁੱਲ ਆਬਾਦੀ ਦਾ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਬੀਪੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਹਰ ਛੇਵਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ।
ਪੀਜੀਆਈ ਦੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿਭਾਗ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਆਫ਼ ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥ ਵੱਲੋਂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਗੱਲ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ। ਪ੍ਰੋ. ਜੇਐਸ ਠਾਕੁਰ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਨਰਸਿੰਗ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ (ਨਾਈਨ), ਪੀ.ਜੀ.ਆਈ. ਵਿਖੇ ਆਯੋਜਿਤ 8ਵੇਂ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਗੈਰ-ਸੰਚਾਰੀ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ।
ਇਹ ਕੋਰਸ ਪੀਜੀਆਈ, ਏਮਜ਼ ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, ਵਰਲਡ ਐਨਸੀਡੀ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਡਬਲਯੂਐਚਓ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਉਦਘਾਟਨ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਕੱਤਰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ, ਪੰਜਾਬ ਵੀਕੇ ਮੀਨਾ ਅਤੇ ਪੀਜੀਆਈ ਦੇ ਸਬ ਡੀਨ ਪ੍ਰੋ. ਆਰ ਕੇ ਰਾਥੋ ਨੇ ਕੀਤਾ ਸੀ ।
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਅਤੇ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹਨ। 32 ਫੀਸਦੀ ਲੋਕ ਸ਼ਹਿਰੀ ਅਤੇ 24 ਫੀਸਦੀ ਪੇਂਡੂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 30 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲੋਕ ਪ੍ਰੀ-ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਪਾਏ ਗਏ ਹਨ। ਠਾਕੁਰ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਲੋਕ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦੇਰ ਨਾਲ ਸੌਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਦੇਰ ਨਾਲ ਉੱਠਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਮਨੁੱਖ ਦਾ ਦਿਨ-ਰਾਤ ਦਾ ਚੱਕਰ ਵਿਗੜ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਲੋਕ ਦੇਰ ਰਾਤ ਤੱਕ ਟੀਵੀ ਜਾਂ ਮੋਬਾਈਲ 'ਤੇ ਫ਼ਿਲਮਾਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ।
ਵਿਸ਼ਵ ਐਨਸੀਡੀ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ 'ਚ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਖਾਣਾ ਵੀ ਇਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ।
ਏਮਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰੋ. ਆਨੰਦ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨਨ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਵਰਗੇ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਸੜਕਾਂ ਚੰਗੀਆਂ ਹਨ, ਸਾਈਕਲ ਟਰੈਕ ਵੀ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ। ਤਲੇ ਹੋਏ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਧ ਰੱਖੋ।
WHO ਦੀ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਟੀਮ ਦੇ ਆਗੂ ਡਾ. ਅਤਰੇਆ ਗਾਂਗੁਲੀ ਨੇ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਕੰਮ ਦਾ ਤਣਾਅ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗ ਵੀ ਹੋਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
